succesverhaal
vrouw (29 jaar):

Eén jaar geleden ben ik begonnen met de coaching van Stijn. Daarvoor had ik al vaker geprobeerd om af te vallen. Dat hield ik dan even vol met weinig positieve resultaten. Door middel van de coaching van Stijn en de app, die hij gebruikt, is het mij gelukt om afgelopen kerst mijn ultieme doel te behalen. Ik wilde heel graag vóór Kerstmis 65 kg wegen. Dat is me gelukt. Ik ben van 73 kg naar 65 kg gegaan.

Stijn was voor mij een stok achter de deur. Hij motiveerde en pushte mij om mijn doel te behalen. Stijn doet dit op een positieve, maar gedisciplineerde manier. Hij kijkt samen met mij naar mijn caloriebehoeften en past daar mijn eetschema op aan. Het fijne aan de app is, dat er lekkere, maar gemakkelijke recepten in staan. Super simpel om te maken. En als er iets bij zit, dat je niet lekker vindt, dan staan er een heleboel andere opties om uit te kiezen.

Nu ik mijn doel behaald heb, wil ik graag mijn gewicht behouden. Ook daar kijkt Stijn samen met mij naar. Ik zou me niet meer voor kunnen stellen, dat ik de app niet meer gebruik. Ik hoef nu namelijk niet meer na te denken wat ik moet/mag eten. En het is supermakkelijk vol te houden. Dat vind ik super fijn. En als ik de coaching van Stijn niet meer heb, dan weet ik dat ik in mijn oude patroon val.

Naast de coaching van Stijn sport ik ook met Stijn. Dit zorgde ervoor dat ik mijn doel nog beter kon behalen.